不过一打开某社区，推送出来的这种神秘护肤方法让我黑人问号了。
看了一下评论区，居然有不少女生深信不疑并且还在认真讨教。
羊这满腔的吐槽不知道要怎么说。
微博曾经流行过一阵黄瓜美容法。
某手APP上白醋美白法，土豆片去痘印大行其道。
要是美容办法太复杂没时间做，没关系，喝点酵素还能继续熬夜。
说回来最新的这个让我黑人问号的“灌肤”，看步骤是这样的：将乳液抹在脸上之后进行按摩，利用铁勺（是的你没看错，就是铁勺）从下巴开始，从下往上刮。
喏，就是酱紫~
据说刮到最后按压一下，就能排毒，灌肤一次，等于十次水光针。
做完之后整张脸都能白净透亮许多，看到这里，羊只想说，该醒醒了朋友！
我们先来看一下皮肤的结构，分别由表皮、真皮和皮下组织构成。
灌肤接触到的是皮肤的表皮层，我们继续深入看，表皮层由角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层构成。
灌肤过程中，乳液浸润表皮（主要是角质层），软化皮肤表面，而用铁勺刮脸的动作则是将皮肤表面浸润软化的角质层进行剥脱。
那为什么会有灌肤前后，出现乳液颜色不同的现象呢？
其实那是毛孔中的油脂，首先与空气进行了氧化反应，变黄发黑生成角栓（理解成黑头也可以，就是常说的毛孔里的脏东西），这些“脏东西”和乳液乳化之后，就变成了我们看到的“排出脏东西”。
那有的小可爱还要说，这不就是排毒吗？
羊真的要忍不住了，清醒一点，只有肝脏才能起到排毒作用好吗，肝不长脸上，所谓灌肤就是一只洗面奶可以达到的效果！
而且铁勺刮脸的方法，真的很伤脸！
表皮部分构成我们的皮肤屏障，保护我们的脸可以免于各种奇奇怪怪的东西（像细菌啊病毒啊之类的）的伤害。
用这种方法浸润角质层之后，再用铁勺刮掉最外层已经十分柔软的角质层，堆积的老废角质被刮掉之后当然会看起来亮一点，你做一次深层清洁面膜可以比这个还亮！
假的假的都是假的，认认真真科学护肤才是王道。
所以为什么，人们只相信他们愿意相信的？
大家发现了吗，在生活中，我们往往会被一些看似很有道理的操作吸引，并且认为这就是可以解决我们问题的有效途径。
但其实认真思考之后会发现这些事物经不起推敲，没有靠谱的科学依据，甚至是与科学真理相悖的，比如上面提到的灌肤。
还有比如用干到像剥鸡蛋壳的泥膜来祛斑，靠一张面膜来瘦脸。
涂抹式黄金线雕也可以考虑一下！
护肤方法要是不管用，那就靠瘦脸操什么的来祛祛法令纹。
还能徒手缩鼻翼，手动隆鼻不是梦。
再不行，还能靠快速的运动方法改善身材，效果堪比一夜回春。
最厉害的，就是这种动动手，扁头变圆头，看的羊都有点心动了呢！
从这些现象中不难发现，大部分人其实只相信自己愿意相信的事情。
就像羊如果告诉你吃红烧肉可以变瘦，并且认真地描述羊自己是怎么连吃十天红烧肉就瘦了的事情，相信一定会有不少小可爱上当。
而实际上吃红烧肉到底能不能变瘦已经变得不再重要了，证实偏见让大家觉得吃红烧肉就是可以变瘦的，因为羊本人验证了，所以大家更愿意相信这个已经被验证了的结论。
证实偏见&选择性暴露
证实偏见（又叫证真偏见），人们普遍偏好能够验证假设的信息，而不是那些否定假设的信息。
就像刚才羊说的，如果你以为吃红烧肉可以变瘦，羊又告诉你自己已经证实过，吃红烧肉的确可以变瘦，那你一定会更相信“吃红烧肉能变瘦”这一点，而不会考虑其他。
而由证实偏见引发的选择性暴露，更是加强了大家在进行信息筛选时的这种倾向，相信自己愿意相信的事物的倾向。
选择性注意又称为选择性暴露，受众对媒介的接触具有很强的选择性，他们往往从自己原有的意见、观点和兴趣出发，将自己“暴露”在经过选择的传媒及其内容的面前。
受众更倾向于接触与原有态度较为一致的信息，而尽量回避那些与己见不合的信息。
大家都能感受到，我们的生活步伐越来越快，能接触到的信息量越来越多，而处理信息的时间越来越少。
一眼定生死的习惯性处理让我们的大脑运转逐渐僵化，学会偷懒，无法辨别各种信息也是美商低的一种表现。
而证实偏见和选择性注意最终导致了人们只相信自己愿意相信的。
反智主义与价值观
之前也提到了我们对事物的认识往往来自于书籍和经验。
当书籍无法给予我们思考之后，剩下的就只有经验了，而经验则来源于一个人成长过程中发生的一系列事情。
反智主义让我们的生活节奏越来越快，让我们的大脑愈加惫懒。
之所以证实偏见和选择性注意会越来越大面积的占据主流影响，让反智主义盛行，是因为时代的变迁还有人们的价值观差异。
离经叛道的行为通常伴随着不成熟的价值观基础，拥有正确的价值观需要科学权威的引导，也是成熟的必经路径。
科学能够支撑可靠的事物存在地更久，而正确的价值观则让不靠谱的事物在科学面前无所遁形，是击破证实偏见，看到真相的必要条件。
培养正确的价值观必须要建立在科学的基础上，面对那些似是而非的事物，多问自己几个为什么，下意识地用反面的结论去检验结果，也许就会看到不一样的世界。
就像刚才提到的一系列沙雕操作，认真思考一下，就会发现这些都经不起推敲，就拿七天甩掉拜拜袖来说，咳咳记笔记。
脂肪细胞的变化（人从青春期后体内脂肪细胞的总数就几乎不会再发生变化了，这里不考虑医美导致的脂肪变化）取决于人体基础代谢的高低。
简单来说，基础代谢高，脂肪和糖分易被消耗（也就是，容易养成易瘦体质）。
但是提高基础代谢不是一蹴而就的事情，需要投入大量的时间精力，七天？不可能！
还有不懂的可以找羊的好基友@撸铁一姐鸭，羊还是那句话，清醒一点理智一点。
培养正确价值观与美商&击破证实偏见
羊一直都说要提高美商，其实说到底，美商的培养，不仅仅局限于对于美的追求，对审美价值的培养。
更宏观的美商培养则是在于自身价值观的正确引导和塑造，从科学的途径去接受吸收新鲜事物。
在筛选外界扔给我们的信息时，对于有悖美学的事物，尝试静下心来认真思考一下，看起来最快捷最有效的方式也许才是最危险的存在。
击破证实偏见对抗反智，培养美商都是任重而道远，而这一切，都是为了拥有更好的我们。
为大家日益提升的美商点个【好看】吧！
